Диетолог и фитнес-тренер оценили американский способ похудеть
rg.ruПохудение с помощью укрепления мыщц - хороший способ, однако для каждого человека требуются собственные комплексы тренировок.
Такое мнение высказали российские врач-диетолог и фитнес-тренер, комментируя американскую методику похудения. По мнению заокеанских врачей, желающим похудеть и обезопасить себя от недугов (диабета, проблем с сердцем и сосудами), которые могут быть спровоцированы ожирением, следует сосредоточиться не на потере жира, а на укреплении мышц.