Диетолог Макиша посоветовала худеющим отказаться от «быстрых углеводов»
inforeactor.ruЭти продукты, по словам члена национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, относятся к так называемым "быстрым углеводам".
Они способны вызывать аппетит, но энергии не дают, сообщил портал Life. Макиша рассказала, какие продукты стоит включить в повседневное меню, чтобы снизить весь.