Не вредите себе: почему отказ от углеводов не поможет похудеть
24tv.uaОтсюда появляются низкоуглеводные диеты, которые исключают "самый ненужный питательный элемент" и обещают подтянутое и здоровое тело.
На самом деле углеводы очень важны. Рекомендуем! Источник белков и клетчатки: чем полезны бобовые Нельзя объединять эти углеводы и исключать их из своего рациона: быстрые этого заслуживают, но медленные углеводы приносят огромную пользу организму.