Диетолог из России подтвердил связь томатов и хорошего настроения весной
nation-news.ruДиетолог, профессор Федерального медико-биологического агентства РФ Маргарита Королева рассказала, какие овощи следует употреблять, чтобы побороть весеннюю хандру.Маргарита Королева считает, что побороть перепады настроения позволит регулярное употребление в пищу томатов.
Дело в том, что в их составе содержится триптофан, способствующий выработке серотонина — гормона хорошего настроения.Чтобы избежать грусти, следует съедать не менее двух-трех томатов в течение дня.