Томаты помогут справиться с весенней депрессией
chelny-izvest.ruСправиться с весенними перепадами настроения помогут спелые томаты, так как в них содержится аминокислота триптофан - строительный элемент серотонина, или гормона счастья.
Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила врач-диетолог, профессор Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева. «С пищей серотонин не поступает, но поступают те компоненты, которые строят его в структурах нашего организма.