Эксперт заявила, что томаты помогают улучшить настроение
profile.ruМногие замечают ухудшение настроения после продолжительной зимы. Эксперты считают, что с этой проблемой можно справиться, скорректировав свой рацион.
Диетолог, профессор Федерального медико-биологического агентства РФ Маргарита Королева объяснила, какие овощи помогут поднять настроение. "С пищей серотонин не поступает, но поступают те компоненты, которые строят его в структурах нашего организма.