Диетолог Гинзбург перечислил продукты, ускоряющие старение
inforeactor.ruПреобладание жареной жирной пищи в рационе выступает первым фактором преждевременного старения. Рекомендуется не злоупотреблять сахаром, булками, картофелем, рисом, красным мясом, а также маргарином и маслами с полиненасыщенными жирными кислотами Омега-6.
Питание лучше использовать для омоложения и защиты организма. В этом случае следует разнообразить рацион более здоровыми продуктами питания, которые содержат витамины.