Диетолог дала советы по питанию людям, склонным к гипертонии
russian.rt.comВрач-диетолог Дарья Русакова дала советы по питанию людям, склонным к гипертонии.«Так как соли сдерживают воду, то у людей, склонных к гипертонии, они будут вызывать повышение давления, задержку жидкости и отёки.
В этой связи таким людям нежелательно употреблять жареное и жирное, а также алкогольные напитки», — пояснила она в беседе с Nation News.Как отметила эксперт, суточный объём соли должен быть не больше чайной ложки.Также желательно контролировать количество выпитой жидкости.