Диетолог раскрыла опасность питания одними ягодами
lenta.ruДиетолог Ольга Деккер раскрыла опасность диеты на одних ягодах в Instagram. Модный ягодный детокс, который советуют ЗОЖ-блогеры, по мнению врача, способен нанести вред организму.Специалистка рассказала, что некоторые блогеры рекомендуют есть только 250 граммов разных ягод пять раз в день, пить восемь стаканов воды с лимоном, а также травяной, зеленый или фруктово-ягодный чай.
После этого, по их мнению, организм очистится.Деккер считает, что при таком питании человек не получит белки и жиры, и организм не сможет построить новые клетки.