Диетолог Черняева рассказала о норме употребления яиц после соблюдения поста
nation-news.ruВыходить из поста нужно постепенно, чтобы ограничить нагрузку на желудок и ферментативную систему организма. В период празднования Пасхи лучше употреблять не более двух яиц в день.Традиционными блюдами в главный православный праздник христиан является пасхальный кулич, творожная пасха и крашеные куриные яйца.
Для того чтобы предотвратить обострение заболеваний ЖКТ, следует употреблять не более одного-двух яиц. Начинать нужно с белка, а потом постепенно переходить к желтку.