Диетолог Арзамасцев перечислил полезные для зрения продукты
rosbalt.ruВрач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, что нужно есть, чтобы поддерживать хорошее зрение. По его словам, полезны продукты, в которых содержатся витамины A, C, омега-3 жирные кислоты и лютеин.
Медик беседе с «Москвой 24» советует употреблять морковь, болгарский перец, яйца, печень из животных продуктов, капусту и зелень.