Перечислены помогающие быстрее уснуть продукты
fedpress.ruМОСКВА, 10 октября, ФедералПресс. Россиянам рассказали о продуктах, которые помогают быстрее заснуть.
Специалисты отмечают, что их употребление также улучшает качество сна. Кроме того, клетчатка и белок, которые в них содержатся, продлевают чувство сытости, что позволяет улучшить качество сна.