Этот орех — самый полезный для здоровья сердца и сосудов
skuke.netДиетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев объясняет, что молодость и здоровье сердца помогут сохранить кедровые орехи — а все благодаря содержащемуся в них витамину Е. «Витамин крайне положительно влияет на нашу кожу, а именно кожа является залогом нашей молодости», — объяснил он специалист YouTube-каналу «Доктор 24 — Москва 24».При употреблении этих орехов восстанавливается здоровый блеск лица, а волосы становятся более шелковистыми и пышными.
А содержащаяся в орехах медь позволяет снизить вероятность появления седых волос. — цитирует Арзамасцева .Но и этого мало: кедровые орехи богаты калием, магнием и марганцем, а они очень полезны для сердечно-сосудистой системы.
