Диета или гены. От чего зависят стройность и самочувствие
nv.uaУвеличит регулярное потребление сэндвичей риск развития ожирения или нет, зависит не только от самого хлеба, но и от генетических особенностей человека, который его естС приближением весны мы все чаще задумываемся над тем, как мы выглядим, сколько набрано лишних килограммов за период зимних праздников и локдауна.
Первое, что приходит в голову — какую выбрать диету, чтобы улучшить самочувствие и похудеть. Хочу поделиться своими взглядами на эту проблему.В течение своей жизни человек потребляет примерно 40 тонн различных продуктов, которые нам нужны для обеспечения организма белками, жирами, углеводами, а также витаминами и минералами, которые необходимы для поддержания жизнедеятельности.