Дефицит витамина B12: утренний признак опасного состояния
profile.ruВитамин B12 является важной составляющей рациона. Он помогает вырабатывать красны кровяные тельца, способствует нормальному функционированию нервной системы и участвует в синтезе ДНК.
Его дефицит может вызывать широкий спектр симптомов, которые развиваются постепенно и ухудшаются при отсутствии лечения. Одним из признаков считается постоянная усталость и слабость, которая не проходит даже утром после продолжительного ночного сна, сообщает NHS.