Четыре симптома: как распознать дефицит витамина B12 по состоянию лица
Дефицит витамина B12 обычно связывают с развитием малокровия и связанных с ним проблем, а также с неврологическими нарушениями и заболеваниями ЦНС.
Человеческий организм не может самостоятельно синтезировать В12, поэтому его восполнение зависит от питания. Низкий уровень этого вещества может проявляться в целом ряде симптомов, в том числе в изменениях состояния лица.