Что происходит с телом, если есть апельсин каждый день неделю
cursorinfo.co.ilЭксперимент показал, что цельные апельсины улучшают пищеварение и насыщение, а также дают больше пользы, чем сок. Диетолог Лорен Манакер, магистр наук и зарегистрированный диетолог-нутрициолог, провела недельный эксперимент: она заменила привычный утренний стакан апельсинового сока на целый апельсин каждый день.
По ее словам, это простое изменение позволило иначе взглянуть на утренние пищевые привычки и влияние цельных фруктов на самочувствие.
