Что произойдет с мозгом, если отказаться от кофе на две недели
cursorinfo.co.ilУченые выяснили, что временный отказ от кофе может оказать положительное влияние на работу мозга. Исследование показало, что даже кратковременный отказ от кофе — всего на две недели — может заметно повлиять на психоэмоциональное состояние человека.
Участники эксперимента стали менее импульсивными и продемонстрировали более низкий уровень стресса. Кроме того, замена обычного кофе на его безкофеиновый аналог была связана с улучшением качества сна и некоторых когнитивных показателей, включая память.
