Возраст, когда нужно есть больше белка, назвали врачи
Белок играет важную роль для слаженной работы организма и помогает предотвратить болезни. Потребность организма в белке не остается неизменной на протяжении жизни.
Если в молодом возрасте стандартных норм обычно достаточно, то после 40 лет количество белка в рационе рекомендуется постепенно увеличивать.
cursorinfo.co.il