продукты люди общество Здоровье и красота полезные продукты питание болезнь

Возраст, когда нужно есть больше белка, назвали врачи

Белок играет важную роль для слаженной работы организма и помогает предотвратить болезни. Потребность организма в белке не остается неизменной на протяжении жизни.

Если в молодом возрасте стандартных норм обычно достаточно, то после 40 лет количество белка в рационе рекомендуется постепенно увеличивать.

DMCA