Сладкое каждый день – диетолог назвал 4 тревожных последствия
cursorinfo.co.ilПопытки полностью исключить углеводы часто оборачиваются деструктивным чувством вины, психологическим давлением и последующим перееданием.
Редкое желание побаловать себя порцией сладкого после сытного ужина не способно нанести сокрушительный удар по организму. Более того, регулярное присутствие десертов в рационе может приносить определенную пользу, если подходить к формированию меню с умом и помнить о существующих медицинских лимитах.
