9 конкретных признаков, что вашему телу срочно нужен отдых
cursorinfo.co.ilХроническая усталость, тревожность, боли и эмоциональное онемение могут быть признаками выгорания и перегрузки организма. Игнорировать сигналы собственного тела легко, когда жизнь идет в режиме постоянной занятости: счета, работа, дом, дети и бесконечные обязанности.
Именно поэтому организм начинает подавать четкие предупреждения, когда человеку необходимо остановиться и дать себе отдых. По данным, выгорание стало настолько распространенным, что Всемирная организация здравоохранения включила его в число факторов, способствующих развитию заболеваний.
