Психолог Татьяна Озерова: как сон влияет на здоровье и качество жизни - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
Регулярный и полноценный сон важен для здоровья и общего самочувствия. Как отмечает психолог Татьяна Озерова, данные масштабного исследования показывают, что качество сна связано с физическим и эмоциональным состоянием человека.
Исследование, проведённое при участии Vitality и Лондонской школы экономики, охватило 47 миллионов ночей у 105 тысяч человек.
fokus-vnimaniya.com