Что есть для здоровья легких — 7 продуктов на каждый день
cursorinfo.co.ilФрукты, овощи, рыба и орехи могут поддерживать легкие, снижать воспаление и защищать ткани от окислительного стресса. О здоровье легких редко задумываются до тех пор, пока не появляются проблемы с дыханием.
Однако поддерживать их состояние можно каждый день, в том числе с помощью питания. Еда не способна устранить последствия курения или вылечить заболевания легких, но продукты, богатые антиоксидантами и противовоспалительными веществами, могут помогать организму справляться с воздействием загрязненного воздуха, аллергенов и обычного окислительного стресса.
