Чем полезна овсянка и кому ее стоит есть каждый день
cursorinfo.co.ilОвсянка может стать простым, но эффективным инструментом в борьбе с гипертонией. Учёные установили, что регулярное употребление этой крупы способно оказывать умеренное, но устойчивое положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Об этом пишет Verywellhealth. Как овсянка влияет на давление По данным исследований, включение в рацион от 2/3 до 1 стакана овсянки ежедневно может привести к снижению высокого артериального давления.
