здоровье диета здоровое питание

Без сладкого: минус 10 кг на LCHF-диете

“Приятного аппетита!” – профессионально скрывая эмоции, желает мне официант. Ему есть чему удивляться. Он только что принес мне двойную порцию сочного жирного стейка.На тарелке сейчас находится, пожалуй, полкило мяса, не меньше.

Я вешу 49 кг и едва виднеюсь из-за стола. Да, я это все сейчас съем на ночь – и не наберу ни грамма.Текст: Елена ЛуцкаяСтресс 2020 года, заедание стресса.

DMCA