Геронтолог из Коми рассказал про диету для долголетия
bnkomi.ruПо словам Алексея Москалева, 120 лет — реальный биологически достижимый возраст для человека. Фото Виктора Бобыря из архива БНК Корреспондент «РГ» задал вопросы о долголетии доктору биологических наук Алексею Москалеву, который руководит специализированной лабораторией в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН. — Вы говорите, что 120 лет — это реальный и биологически достижимый для человека возраст.
А старение, по-вашему, разновидность болезни, с которой можно бороться. Но как? Отдельно лечить болезнь Паркинсона, Альцгеймера, следить за кожей, чтобы не увядала? — Уже сегодня, соблюдая известные правила (режим питания, физической активности, труда и отдыха), можно прожить в среднем 85 лет с приемлемым самочувствием.