продукты здоровье общество Здоровье и красота мозг питание животный мир

Какой белок полезнее для организма: лосось или курица

Врачи объяснили, какие различия есть в белке популярных полезных продуктов и о чем стоит знать при их выборе. Когда человек переходит на питание с повышенным содержанием белка, чаще всего в корзине оказываются два фаворита — курица и лосось.

Оба продукта ценятся за высокую долю протеина, однако их питательные свойства заметно различаются, и эти нюансы важно учитывать.

DMCA