7 продуктов, которые нельзя есть с мясом
skuke.netЭндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова в беседе с перечислила несколько продуктов, которые не приносят пользы в сочетании с мясом.Итак, в одном приеме еды не должны соседствовать мясо и молочные продукты. «Дело в том, что кальций, который содержится в сырах, молоке, йогуртах, ухудшает всасывание железа в среднем на 50-60 процентов.Это важно учитывать, когда речь идет о питании детей, беременных, пациентов с диагнозом анемии», — объяснила Бочарова.