5 причин съесть мед на ночь
skuke.netМёд называют съедобным жидким золотом, эликсиром здоровья. В комбинации с различными продуктами в разные периоды дня он положительно воздействует на наш организм.Вот какая польза от ложечки натурального мёда на ночь:1.Помогает уснуть Мёд называют природным успокоительным.Он способствует выработке мелатонина — гормона, который отвечает за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы.Чайная ложка мёда на ночь — залог хорошего отдыха.Особенно, если запить его ромашковым чаем.