Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
fokus-vnimaniya.comПриняв решение снизить вес, многие люди садятся на диеты или подсчет ккал и даже получают результат, который сохраняется пару недель, месяцев и, за редким исключением, лет.
Лишний вес – это следствие каких-то проблем со здоровьем и/или мышления. А значит, для решения вопроса важно устранять причину набора лишних килограмм.