Эндокринолог рассказала, что съесть на ночь, чтобы худеть во время сна
abnews.ruЭндокринолог-диетолог Анжелика Чиж рассказала, как избавиться от лишнего веса за ночь. По словам врача, для этого нужно выбрать правильную пищу.Все довольно просто.
Для того чтобы сбросить 300 граммов, нужно поймать тот момент, когда происходит выработка соматотропного гормона.Специалист уточнила, что в организме он вырабатывается до 12 ночи.