Зеленый чай или кофе — какой напиток лучше защищает от воспаления
cursorinfo.co.ilДиетологи объяснили, какой из них лучше защищает от воспаления и сколько чашек стоит пить. Кофе и зеленый чай давно стали популярными напитками для начала дня.
Оба содержат кофеин, который помогает взбодриться, а также растительные соединения с антиоксидантными свойствами. Эти вещества могут защищать клетки от повреждения свободными радикалами и помогать организму справляться с воспалительными процессами.
