Молоко или йогурт - какой продукт на самом деле лучше укрепляет кости
Молоко и йогурт содержат кальций и белок, необходимые для прочности костей. Но они могут воздействовать на организм по-разному.
С возрастом минеральная плотность костной ткани постепенно снижается, поэтому правильное питание приобретает особое значение.
cursorinfo.co.il