Здоровое питание: Названы продукты, обязательные в рационе мужчины
golos.uaКорректировать рацион мужчины, если он злоупотребляет фастфудом, следует постепенно. Со временем вы привыкнете есть больше фруктов, овощей, вяленого мяса, цельного зерна и полностью замените вредную пищу.
Об этом в блоге пишут врачи. Коричневый рис. Коричневый рис - исключительный источник клетчатки, и из него очень легко приготовить различные питательные блюда.