Диетологи выявили новый принцип здорового питания
profile.ruСторонники диет часто придерживаются каких-то принципов питания в зависимости от целей: не есть после шести часов вечера, отказ от сахара или употребление углеводов только по воскресеньям.
Многие специалисты не любят такие правила, считая, что они могут «демонизировать» пищу и отключить сигналы тела. Однако, существует правило, которое многие диетологи считают полезным.