продукты здоровье общество Здоровье и красота питание сад и огород

Завтрак для здорового сердца - идеальное время для первого приема пищи

Время завтрака является критически важным фактором контроля уровня холестерина. Диетологи уже давно рекомендуют начинать день с полноценного завтрака, богатого белком и пищевыми волокнами.

Однако, как отмечают специалисты, значение имеет не только состав утреннего приема пищи, но и время, когда человек завтракает.

DMCA