«Забудьте о креме»: эти продукты сохранят молодость кожи
volg.mk.ruПо мнению исследователя, восстановить работу всех органов поможет пища с содержанием коллагена, минералов и антиоксидантов. − Употребляя большое количество овощей и фруктов каждый день, человек получает достаточное количество важных микроэлементов, которые уменьшают воспаления, повреждения и защищают клетки от старения, − цитирует ученого издательство The Sun. – Так, затормозить возрастные изменения помогает низкобелковая диета. Коварные последствия: продукты, разрушающие каждый день щитовидку Специалист советует включить в ежедневное меню орехи, семена, яйца, овсянку, имбирь, брокколи и жирную рыбу.
Ранее «МК в Волгограде» писал, какая популярная у россиян привычка повышает риск сердечного приступа и сокращает продолжительность жизни.