Йом-Кипур 2026: как правильно подготовиться к целому дню без еды
cursorinfo.co.ilПеред Йом-Кипуром важно не только соблюдать традиции, но и подготовить организм: что есть и пить в течение дня, а чего лучше избегать.
Подготовка к самому священному дню года требует не только духовной, но и физической подготовки организма к суточному посту. Практическое руководство о том, что стоит делать, а чего лучше избегать перед длительным постом. Как правильно подготовить организм к посту Пейте много воды Делайте: Пейте воду в постепенно увеличивающихся количествах в течение всего дня.
