7 признаков того, что ваш хлеб не так полезен, как кажется
cursorinfo.co.ilДиетолог объяснила, на что обращать внимание при покупке и какие варианты лучше выбирать. Хлеб — привычная часть ежедневного рациона: его едят на завтрак, используют для сэндвичей и подают к основным блюдам.
Однако разные виды хлеба существенно отличаются по содержанию клетчатки, белка, витаминов и минералов. Чтобы получить больше пользы от привычного продукта, специалисты советуют внимательно изучать состав и пищевую ценность на упаковке.
