Врачи усомнились в пользе регулярного употребления овсянки на завтрак
cursorinfo.co.ilВо многих странах именно овсянка считается самым полезным завтрак, но так ли это и стоит ли регулярно есть эту кашу? Овсянка давно считается идеальным завтраком, но диетологи предупреждают: не каждое блюдо из овсянки одинаково полезно.
Об этом пишет Delish. Различия между видами овсянки Диетолог Николь Сохай объясняет, что в основе всех видов овсянки лежит одинаковый набор питательных веществ, но есть важное различие.
