Помидоры против свеклы — что лучше для борьбы с воспалением
cursorinfo.co.ilПомидоры и свекла снижают воспаление по-разному: первые благодаря ликопину, вторые — беталаинам и нитратам. Если у вас хроническое заболевание, такое как болезни сердца, диабет или гипертония, включение продуктов с противовоспалительным эффектом в рацион может быть особенно полезным.
Воспаление связано с развитием многих болезней, и антиоксиданты, содержащиеся в овощах и фруктах, помогают защитить клетки и поддерживать здоровье.
