Врачи выяснили, как недостаток сна влияет на мозг человека
rg.ruОт разных форм бессонницы страдает около 30 процентов населения планеты. Недостаток сна и некачественный сон приводят к ряду серьезных проблем, в том числе повышается риск развития деменции в более позднем возрасте."Мозг как орган состоит из клеток, нейронов.
Недосып приводит к такому явлению, как стресс, то есть влияет на способность нервных клеток правильно работать, размножаться и обеспечивать те или иные функции, как, например, память, внимание и прочие", - заявил aif.ru кандидат психологических наук, сомнолог Алексей Мелехин.В итоге начинается преждевременное старение головного мозга - нейрогенез.