Ученые выяснили, как отказ от курения влияет на психическое здоровье
skuke.netВ результате систематического обзора стало понятно, что у людей, бросивших курить, нормализуется психика и прибавляется позитивных эмоций.Об этом пишет Cochrane.Эксперты изучили информацию о ментальном здоровье и социальном благополучии около 170 тысяч человек.
Их интересовало, как влияет отказ от вредной привычки на уровень тревожности, депрессии, общее самочувствие, психику.Была изучена также взаимосвязь между отказом от никотина и личной жизнью испытуемых.В ходе эксперимента выяснилось: у людей, бросивших курить, снизился уровень тревожности, депрессии, стресса в сравнении с курящими.Кроме того, у некурящих заметно улучшилось психическое благополучие и они чаще испытывали позитивные эмоции.