здоровье мозг сон

Российский сомнолог озвучил последствия недосыпа для мозга человека

Преждевременное старение головного мозга, нейрогенез, может быть связано с недостатком сна. Такое мнение в беседе с изданием "Аргументы и Факты" озвучил сомнолог, психоаналитик Алексей Мелехин.

По словам медицинского специалиста, недосып способствует возникновению стрессовых состояний. Они влияют на работоспособность нервных клеток и их способность к размножению.

DMCA