Индус раскрыл личный метод похудеть на 27 килограммов
Рошит Меротра похудел на 27 килограммов, благодаря трём вещам: правильное питание, интервальное голодание и регулярные занятия спортом, сообщает Lenta.
В начале похудения он съедал на завтрак два кусочка тёмного хлеба с орехами и выпивал чашку чая без сахара. Последние два месяца он потребляет по утрам только фрукты и немного орехов.