Врач-сомнолог Мельников: несколько коротких пробуждений за ночь — это норма
ria.ruМОСКВА, 12 фев — РИА Новости. Иногда факт того, что человек просыпается по ночам, свидетельствует о бессоннице, в других случаях — это нормальная ситуация, рассказал агентству “Прайм” врач-сомнолог, специалист по медицине сна Европейского общества исследования сна Александр Мельников.
Первое, на что следует обратить внимание — насколько часто происходит прерывание ночного сна. Второй важный вопрос — получается ли после этого быстро заснуть.
