Врач объяснил причины пробуждения по ночам
bnkomi.ruОтвет на вопрос, что делать, если вы постоянно просыпаетесь по ночам, зависит от массы нюансов — иногда это нормальная ситуация, иногда свидетельствует о бессоннице, пояснил агентству «Прайм» врач-сомнолог, специалист по медицине сна Европейского общества исследования сна Александр Мельников.
Фото из архива БНК Во-первых, следует обратить внимание на то, как часто это происходит. «Несколько коротких пробуждений за ночь – это норма», — подчеркнул врач.