ТОП-5 продуктов долгожителей - что есть, чтобы прожить дольше
cursorinfo.co.ilПравильный рацион питания может сыграть ключевую роль в продлении вашей жизни. Доктор Сара Бонза выделяет несколько продуктов, способствующих долгой и здоровой жизни: листовая зелень, орехи, ягоды, цельные зерна и жирная рыба.
Как пишет портал SheFinds, стоит начать с добавления в свой рацион нескольких продуктов, богатых питательными веществами. 1.