Врач рассказал о пяти способах укрепить легкие
lenta.ruРоссиянам рассказали о пяти способах укрепить дыхательную систему. Упражнения для легких показал пульмонолог отделения профпатологии клинического института имени М.
Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков в беседе с «Пятым каналом».Первое упражнение выполняется сидя на стуле. Человек поднимает руки вверх, вдыхая воздух носом, затем опускает их, выдыхая через рот.