Врач раскрыл секрет правильного ужина
Доцент кафедры диетологии и нутрициологии РНИМУ имени Н. И. Пирогова Альфред Богданов рассказал, каким должен быть полезный для здоровья ужин.
По словам специалиста, сочетание рыбы, мяса или курицы с овощами в качестве последнего приема пищи за день поможет избежать проблем с лишним весом.